Sé que a veces puede ser muy difícil mantener la motivación. Especialmente cuando se trata de la pérdida de peso. Hay tantas tentaciones por ahí, esperando a que usted se desliza hacia arriba y te lleve fuera de su curso de una alimentación más sana y más delgado que más sexy. Sé por experiencia, que puede ser difícil mantenerse fuerte y no ceder a tales placeres culpables tentador.
Tenía que encontrar un aliado, alguien que no era imparcial, como mi marido. Podría decirme que yo estaba buscando más delgada sólo para hacerme sentir mejor.Tal vez no quería herir mis sentimientos. Bueno, no he podido encontrar a alguien pero encontré algo!
He encontrado la mejor herramienta de motivación por ahí .. Es mi báscula de baño. Cuando me equivoco y comer algo no tan bueno para mí, esa escala conoce y que me mostrará la próxima vez que pise. No voy a mentir que me cayó mejor. No tiene miedo de decirme si he tenido un poco más grande. Si estoy bien y mantener el rumbo, que la escala se me recompensa con un número menor cuando entro en él. Tiene que ser la herramienta más imparcial que cualquier persona que busca la pérdida de peso puede utilizar.
No tenga miedo de la escala. Cuando empecé a tratar de perder peso, no me gustaba mi escala. De hecho, era un enemigo, pero cuando empecé a perder el peso, la escala se convirtió en mi mejor amigo! Ahora no puedo esperar a estar sobre ella para ver lo que dice.
La motivación juega un papel muy importante en la pérdida de peso. He perdido más de 24 libras! Si puedo hacerlo, entonces lo que puede!
