La mayoría de las personas con sobrepeso y obesidad comparten algunos síntomas que no se conocían ampliamente hace treinta años. Por ejemplo: Encontramos nuestra morada presente en los alimentos durante el día. Es común para que nuestro cuerpo señal de hambre poco tiempo después de comer una comida grande. Nos antojos dieta y debe tener ciertos alimentos, incluso cuando sabemos que son malas para nosotros. No podemos dejar de comer compulsivamente, nos enojamos si alguien nos dice que debemos dejar de comer e incluso más enojados si dan consejos y entrometerse en lo que quiere comer. Suena como una adicción no es así? Eso es exactamente lo que es y para curarlo tenemos que volver a bajar de peso sin dieta.
No es una nueva forma de adicción, pero es el más ignorado. Ha estado en movimiento desde hace treinta años y crece a un ritmo alarmante. Todo empezó cuando empezamos a cambiar la dieta que nos propusimos desde hace siglos. Eso no es que hace mucho tiempo, alrededor de treinta o cuarenta años.
Lo que hemos hecho a nosotros mismos en ese corto período de tiempo es pasar de una gran mayoría de las escasas personas sanas a una gran mayoría de las personas aumenten de peso poco saludable. Lamentablemente estas cifras incluyen a nuestros hijos. Una pregunta común hoy en día sería, ¿cómo puedo curar mi problema de peso? Si no fuera por los descubrimientos médicos en los últimos tiempos, nuestra salud y nuestra esperanza de vida bien podría haber tenido un salto grande por ahora.
Es cierto, no podemos ser responsables de esto, al menos no hasta que lo puede cambiar. Pero la verdadera responsabilidad se puede atribuir directamente a las personas sin entrenamiento, sin reservas que se erigen como "expertos". Luego nos dijo que conocía a una mejor manera de llegar sanos y vivir más tiempo. Luego hizo algo trascendental, sino que alentó a muchos miles de personas a cambio de una dieta que había trabajado durante siglos. Que resultó al revés y se lo entregó de nuevo a nosotros en una fuente envenenada. Eran ignorantes, pero eso no es una excusa cuando se dice ser un experto.
Claro, que ellos creían. Estas personas no calificadas fueron capaces de conseguir la exposición masiva de los medios para promover un descubrimiento que ni siquiera era de ellos para promover. Fue llamado colesterol. Indirectamente, se tomó el crédito por este descubrimiento ya través de una campaña de miedo que por descuido cambios en la dieta de la gente no tiene ni una pizca de evidencia de que un cambio era necesario. Se promovió una dieta que no tenía ninguna base en la ciencia. Nunca se ha probado y no se llevaron a cabo ensayos con seres humanos nunca. Lo mismo puede decirse de todas las otras dietas puesta en marcha por diversas fuentes desde entonces. Ninguna dieta baja en calorías ha demostrado hacer otra cosa que dejar la dieta más gordo que cuando empezaron.
En caso que queremos a nuestro cuerpo a regresar a lo que solía ser, si queremos saber cómo detener los antojos de azúcar y las ansias de dieta, tenemos que volver a la dieta fue diseñada a nuestro cuerpo a digerir y el metabolismo sabe cómo controlar . Hasta que no se que vamos a ver gente gorda muchos más alrededor y algunos de ellos estar cerca de nuestros corazones. Así que no espere a que alguien venga y ahorrar con una dieta milagro o una pastilla para acabar con el hambre. Eso no va a suceder. Una dieta comienza en la cocina y la única persona que puede cambiar esta terrible problema es la persona encargada de esa cocina.
Cada uno de nosotros tiene que dar ejemplo. Tenemos que curar a nosotros mismos ya nuestra familia de esta adicción. Si no lo hacemos, la adicción se pasará a nuestros nietos en el futuro. Tenemos que aprender cómo podemos volver a tener pérdida de peso dieta libre. Comienza y termina en su propia cocina.
Si cambia las vidas de sus hijos, van a ir a cambiar las vidas de sus hijos. Eso significa que usted puede mejorar la vida de las generaciones futuras en su propia familia. No es complicado de aprender, no es difícil de hacer y ciertamente no es caro.
