Si usted vive en los Estados Unidos, entonces usted sabe cómo la obesidad se ha convertido en una epidemia. Donde quiera que a su vez, podrás ver esta dieta u otros que se promociona como la mejor cosa siguiente. Estoy seguro que has oído de personas que van en las dietas yo-yo, saltando de una dieta a otra, y al mismo tiempo perjudicando su salud aún más. También tenemos las dietas de desintoxicación, limpia el colon, y las dietas de piedra retirada.
¿Por qué hay tantas? ¿No estamos todos hicieron lo mismo? ¿Acaso no todos requieren los mismos nutrientes para crecer? Se podría pensar que se necesitaría sólo una buena dieta.
En verdad, sólo hay uno que es el mejor. Por supuesto, si los vendedores promociona esta dieta, no estaría haciendo ningún dinero, ya que no es un programa que puede alabar.
Para la mejor dieta es ninguna dieta. Así es. Lo mejor que puede hacer por sí mismo es un cambio de estilo de vida. Comer sólo ciertos alimentos durante un corto periodo para volver a su propio estilo de vida sólo te llevará más delgado y más redondo. La razón por la que pierde peso es porque no se estaban comiendo las cosas que le están dando los problemas. Esta es una idea equivocada entre la gente. Ellos piensan que si se pegan con él por un par de semanas y pierden su cantidad deseada de libras, entonces permanecerá apagado incluso si regresan a la forma en que hicieron las cosas antes. Esto no es el caso.
La razón por la que estaba trabajando se debe a que estaba haciendo lo correcto y que hay que mantenerse al hacer que se pegue.
Si le preguntas a nutricionistas, ellos le dirán que convertirse en un vegetariano es el curso ideal para tomar. Nuestros cuerpos no están diseñados para digerir tanta carne como nos entregamos. Nuestro tracto intestinal largo es perfecto para digerir la materia vegetal. Necesitamos las fibras para limpiar los surcos poco que a lo largo de nuestro intestino. Carnes grasas no puede hacer eso. Ellos tienden a estancarse y luego comienzan a descomponerse. Esta es la razón por la cual necesitan tantos para desintoxicar sus sistemas. Tienen tanta chatarra allí causada por la falta de materia vegetal que se come.
Si no puede eliminar totalmente la carne, por lo menos lo convierten en el plato en lugar del plato principal. Una vez que comience, usted se sentirá la diferencia. Usted será más ligero y con más energía.
